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[转帖] 一生多吃这些食物

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第一次听说这样的说话`谢谢分享了`

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最近在减肥啊  苦了我的胃了  
早晨基本不吃饭   中午吃个苹果再吃饭 晚上一个苹果

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还是那句俗语,早吃好,午吃饱,晚吃少,各种蔬菜肉类要搭配吃。

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荤素搭配才好,现在就是肉类副食品太多了,导致肥胖,肥胖是各种疾病的诱因

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什么都吃就好了,都有营养的,当然好了,呵呵

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这好的东西,谁不喜欢啊!还是呆在沿海好啊!营养丰富

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现在中国出了这么多食品安全问题,加上转基因什么的,怎么吃得放心??

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文章分析的很有道理。对建立健康饮食观起到一定积极作用。

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黄瓜 西红柿 这些我都经常生吃,没问题的,营养搭配很好。

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我也没打算活太久,所以想吃就吃,无所谓了,什么时候到了60吨那也顺其自然

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