[转帖] 一生多吃这些食物

sbwwmm

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41楼 大中小发表于 2011-5-7 15:50 只看该作者

说的很好，凡是都要讲个度的问题，但是很多人就算知道也没法子改变的，工作、生活的习惯问题，应酬等等，能做到的人一定说大毅力，大福气的人哦！

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jss2009

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42楼 大中小发表于 2011-5-7 16:47 只看该作者

看了又涨知识了，番茄是个好东西，要多吃，一天三餐改为5餐

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bakulakuku

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43楼 大中小发表于 2011-5-9 06:59 只看该作者

其实我认为，爱吃什么就吃什么，但是都不要多吃，这就很健康

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bolero

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44楼 大中小发表于 2011-5-9 08:39 只看该作者

本人就比较喜欢吃生蒜，偶尔肠胃不好就吃大蒜当药。

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mlwm 该用户已被删除	45楼大中小发表于 2011-5-9 22:43 只看该作者 0 说简单点就是饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，别吃太饱，就行了
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md1967 该用户已被删除	46楼大中小发表于 2011-5-10 09:40 只看该作者 0 食物不要买的太多，还是新鲜的好，不要迷信冰箱，又是他就是杀手
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fp0915

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47楼 大中小发表于 2011-5-12 00:39 只看该作者

我以前天天吃宵夜上学的时候
结果搞的现在很有点偏胖
搞的什么都要节现在

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我的大事

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48楼 大中小发表于 2011-5-12 18:18 只看该作者

吃东西确实只要吃到适量就可以了，吃太饱了无好处。

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hangmingkun

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49楼 大中小发表于 2011-5-13 01:10 只看该作者

平时也没有计较这么多，喜欢吃什么就吃什么，难控制啊，

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leoand1 该用户已被删除	50楼大中小发表于 2011-5-13 16:53 只看该作者 0 也就是多吃粗粮，不挑食，少食多餐。这样子身体就会好了。
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