unforgivenii

楼主这是立志帖，给自己一个理由戒掉手淫。
凡事适则立，过则废。做任何事情都要适度，而利与弊的关键，就在于对这个度的把握。
过度手淫有害身心健康，换言之，适度手淫却是有益身心健康的。但什么是过度又什么是适度呢？
本人认为，适度的手淫最好的体现是结束后神清气爽且没有内疚负罪感，不影响日常的工作学习，即在工作或者学习中能全身心投入其中，而非思维涣散。同时也保持健康良好的生活习惯，经常运动，与人交流，不会产生畏畏缩缩、自卑的心理。感觉一个星期一到两次算是比较正常吧。