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維他命 介紹

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維他命 介紹

大家都知道維他命有益身體健康,不過到底什麼樣的維他命成分才是對身體有益,而且真正解決身體所面臨的某些症狀呢?


參考以下的說明,才會讓你「對症下補」喔!


☆維他命A:預防夜盲症、眼球盲燥、維他命A缺乏症的良方,做個明眸亮眼的美女與電眼帥哥

☆維他命B1:可以改善神經炎、多發性神經炎、腳氣病、維他命B1缺乏症,舒緩肢端麻木的問題

☆維他命B2:適於口角糜爛、口唇炎、舌炎、癩皮病、維他命B2缺乏症等症狀

☆維他命B6:可減緩妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎,以及維他命B6缺乏症

☆維他命B12:預防惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨胚紅血球性貧血、維他命B12缺乏症,能提高記憶力,增強注意力以及睡眠時的安定神經功效。

☆維他命C:預防壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症,提升免疫力

☆維他命D:預防痀僂病、軟骨病、促進磷鈣之吸收、維他命D缺乏症、過敏性患疾,適度曬太陽便能增進維他命D,而平常常待辦公室缺乏陽光洗禮的人便可藉由食用維他命D來補充。

☆維他命E:有抗氧化、促進血液循環的特點,對於習慣性流產、末梢性血行障礙、維他命E缺乏症有改善作用。

☆礦物質:如鈣、鎂、鐵、鋅等,可改善發育不良,提供營養補給,對於虛弱體質、熱性消耗性疾病有補助治療,同時也是妊娠婦女的營養補給

☆胺基酸:不能攝取適當食物的患者補助治療劑、蛋白質之消化吸收機能及合成利用障礙;嚴重創傷、火傷、骨折時蛋白質補給、蛋白質之攝取減少的營養失調症

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這麼多

去開醫院好了這麼力害ㄏㄏ ㄏㄏ ㄏ加油ㄏㄏㄏㄏㄏㄏ
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